カウンセリング
まずは、カウンセリングシートにご記入ください。
ご記入いただいた内容を拝見しながら、痛みの本質を探るための質問をいくつかさせていただきます。
■例えば…
・睡眠・食事・水分量・飲酒量・運動量・生活習慣について
・どんな時に痛みがあるか、どういった動作をした時に症状がひどくなるか
・常に痛みを感じるのか、それとも動いた時なのか、時間帯によって痛みが変動するのか
・服用中のお薬
など
また、いつまでに身体を仕上げたいといった目標やご要望などもお伺いしていきます。
お伺いした内容を元に、人体構造のイラストをお見せしながら考えられる要因をご説明いたします。
評価(コンディショニングのみ)
実際に身体を動かしながら、関節の可動域、筋肉の動きや柔軟性、痛みが出るポイントなどを確認します。
施術
カウンセリング・評価の結果をもとにお一人お一人に合わせた施術を行います。
評価(コンディショニングのみ)
再度、評価を行い、施術前と比べてどのような変化が生まれたかを確認します。
トレーニング(コンディショニングのみ)
お客様のお悩み・お身体に合わせたトレーニングを行います。
運動経験のない方でもお一人お一人に合わせてトレーニング内容をご提案しますのでご安心ください。
ご自宅でもできるトレーニングですので、続けていただけると効果的です。
アフターカウンセリング
最後に身体がどのような状況であったかをご説明し、日常で気をつけてほしいことや食事・運動に関するアドバイスを行います。